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Tengo mucho miedo! Cómo me puede ayudar el Focusing?

Posted on 04/06/2017 by carolinecopestake

  Entrevista Radio Desvern     En este enlace podéis escuchar una entrevista en Radio Desvern donde Patri nos explica en sus palabras, cómo ha superado un miedo que le acompañaba desde pequeña a partir de escuchar su cuerpo y … Continue reading →

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Maintenant, je n’ai pas de mobile….

Posted on 31/08/2015 by carolinecopestake

inhalando todo lo que nos rodea en este preciso momento y exhalando el pasado y los pensamientos….qué nos queda? La sensación de ser y estar.
Cualquier sentimiento que tengamos se hace más costoso y doloroso al sumarle la lucha de la no aceptación. Continue reading →

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Every hand is a winner and every hand is a loser …. Toda mano es ganadora y toda mano es perdedora…

Posted on 26/05/2015 by carolinecopestake

La vida está llena de oportunidades y momentos de aprendizaje y crecimiento. No hace falta hincar los codos para aprender. La conciencia es un gran maestro y para aprender es necesario mirarnos, nuestra interioridad y ver qué es lo que … Continue reading →

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IV Jornadas RME, 2 días de MINDFULNESS

Posted on 21/04/2015 by carolinecopestake

La semana escolar ha comenzado con una terrible noticia: Un estudiante de segundo de ESO del instituto Joan Fuster del distrito de Sant Andreu de Barcelona, en el barrio de La Sagrera, armado con un puñal y una ballesta ha matado este lunes a un profesor. El menor ha … Continue reading →

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‘No soy capaz’ Eso que resistes, persiste…

Posted on 06/04/2015 by carolinecopestake

Estamos aquí para aprender a relacionarnos sin lucha. Ultimamente me llega por todas partes el tema de las relaciones y las diferentes maneras de relacionarnos. Todos conocemos personas que consideramos tóxicas o que se consideran tóxicas. Siempre me ha producido rechazo … Continue reading →

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Prométeme hija mía…

Posted on 17/12/2014 by carolinecopestake

Cuando unos padres, esperando su primer hijo, con todo el amor hacia esa vida que se está gestando, me dicen  ‘No queremos condicionarle’, me conmueve profundamente. Qué importante es darse cuenta de lo fácil que es transmitir aquello que nosotros arrastramos, aquello que … Continue reading →

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